Der ultimative Guide für dein Core Training
Sicher, ein Six Pack ist ästhetisch ansprechend, aber das Trainieren der Bauchmuskeln unter Vernachlässigung des Cores ist nicht zu unterschätzen. Die gute
Trainiere mit den besten!
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Mitglied des Monats Januar 2020
🎊🎉Herzlichen Glückwunsch an unser Mitglied des Monats.🎊🎉 Name: NicolasAlter: 20Sport begleitet Ihn eigentlich schon sein halbes Leben. Mit Basketball hat es angefangen
Was versteht man unter dem Begriff Krafttraining?
Um Muskeln aufzubauen ist Krafttraining essenziell. Deine Muskeln brauchen einen gewissen Stimulus um zu wachsen. Aber Krafttraining hat auch andere Vorteile von
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